失敗しない!プチ断食の方法

プチ断食と花粉症対策

花粉症にお困りの方は、対策をどのようにしていますか?花粉に対しての反応を抑える薬などを服用している?それでは花粉は対策していますが、「花粉症を対策している」とは言えませんね。花粉に反応している元をなくさないと、毎年花粉症が発生してしまいますよ?

 

実はプチ断食は花粉症対策にもなるんです。それは、根本的な体質の改善や、身体の免疫力をプチ断食で高めることで、花粉症が起こらないようにするという仕組みです。「花粉に反応しない体作り」がプチ断食花粉症対策です!

 

体の免疫力に対して最も重要な部分は「胃腸」です。その中でも、特に免疫に関係の深い腸の機能を短期間の断食を通して、回復・活性化させます。花粉症などのアレルギー性の鼻炎になったとき、鼻水や痰などが出ず再び体内に入ると、悪い菌まで腸に入りこんでしまうことがあります。このときに腸が傷つき、体全体が反応を起こします。特にたんぱく系の物質が入り込むとアレルギー症状を引き起こします。 プチ断食効果には「臓器の休息」が一番大きく関わっています。内臓機能を休めるなんて、普段気を付けたことがありますか?ぜひプチ断食で花粉症に負けない体を作ってくださいね。

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